Kot izdelki, ki smo jih izbrali? Samo FYI, lahko zaslužimo denar od povezav na tej strani.
Spanje - med drugim seveda - je moja največja strast v življenju. Na koncu dneva se ne morem vesti več kot labodje potapljanje neposredno v moje prijetna postelja, zaprem oči in vstopim v globok spanec, napolnjen z REM. A lahko noč počitka me resnično lahko spremeni v bolj produktivnega, energičnega in vsepovsod srečnejšega človeka - tj. če Spim skozi noč.
Zato sem se odločil, da poskusim Ventilator za spanje Honeywell Dreamweaver, ki uporablja posebne roza hrup da vas skozi noč ohranja v mirni, obnovitveni fazi spanja. Po tednu dni vredno uporabe, zagotovo lahko rečem, da sem doživel a višja kakovost spanja in boljši pogled na življenje (poglejte, kaj lahko spanje stori za vas ??). Za tiste, ki se sprašujete, kaj točno je roza hrup, sem sestavil vse, kar morate vedeti o Honeywell Dreamweaver Sleep Fan - poleg tega, da morate vsekakor iti ven in ga dobiti.
Amazonka
Ventilator za spanje Honeywell Dreamweaver
44,88 $ (25% popusta)
Roza hrup je mešanica visokih in nizkih frekvenc, ki jih pogosto najdemo v naravnem svetu okoli nas (pomislite na zvoke kot padajoč dež ali oceanske valove).
"Primarna razlika med belim in roza šumom je intenzivnost zvočne frekvence," pravi Ursula Kominski, vodja blagovne znamke navijačev za Helen iz Troje. "Intenzivnost roza hrupa nežno niha z visokimi in nizkimi frekvencami, oponaša zvoke, ki jih najdemo v narave, medtem ko beli hrup pogosto zveni kot statičen, ker vzdržuje enako intenzivnost frekvence. V primerjavi z belim hrupom se roza hrup sliši bolj uravnoteženo in pomirja človeško uho. "
Roza hrup Ugotovljeno je bilo izboljšati trajanje globokih REM faz spanja - bolj osvežujoče, spočite faze spanja, ki so pomembne za zdravje možganov. Odrasli, ki so čez noč poslušali roza hrup, so se bolje preizkusili na testih spomina naslednje jutro, poroča a objavljena študija v Meje v človeški nevroznanosti. (Seveda tudi sam nisem sodeloval v nobenih uradnih testih spomina, ampak sem storila se spomnite precej pomembnega roka, ki bi ga sicer morda pozabil, zato 100% podpiram to trditev).
Čeprav je ventilator in tako oddaja hladen zrak, je lahko spalni ventilator Honeywell Dreamweaver Sleep zlahka uporabljen skozi vso zimo - vse kar morate storiti je, da zaprete nastavljiv ventilator in voilà! Nič več piha hladnega zraka proti obrazu.
Ventilator je majhen, vendar močan - tudi neverjetno lahkoten. Če želite ventilator odpeljati nekam s seboj čez noč, je to veliko lažje prevažati kot vaš povprečen, vsakdanji ventilator.
Sem nekdo, ki mi je všeč, da je moja okolica zelo temna in zelo tiha, ko grem spat, zato so mi te nastavitve v bistvu spremenile življenje. Tudi pri ventilatorju, nastavljenem na najlažjo možno hitrost, sem še vedno doživel učinke roza hrupa. Izberete lahko tudi, da se ventilator samodejno izklopi po eni, dveh, štirih ali osmih urah uporabe.
Ker jih iskreno ne morete dobiti dovolj - imam prav ali imam prav?
Spremljajte House Beautiful on Instagram.